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發貨周期:7天
健康,是最實在的幸褔。
信豐期許自己成為台灣紅藜專家,將食品安全及高品質管理奉為圭臬,落實從育種到包裝的源頭管理,
在純淨天然的台東知本,以新鮮自然的空氣與清澄乾淨的水源孕育台灣紅藜,將這個在地流傳幾百年的營養食物,獻給你。
v 深耕台灣原生優質物種
v 無使用農藥、無使用除草劑
v 每批紅藜通過高標準農藥殘留檢測
台灣紅藜是什麼?
台灣紅藜是原住民耕作近百年的台灣原生作物,是全榖、無麩質的鹼性食物。
其營養價值非常高,勝過燕麥、糙米、薏仁等許多一般常見穀物,卻低脂、低熱量。
1. 含有膳食纖維,讓您輕鬆飽足,更有助於排便順暢,維持消化道機能。
2. 含鐵質幫助維持紅潤好氣色
3. 鈣質有助骨骼健康,非常適合年長者、發育中的小孩、上班族、及蔬食的朋友們補充營養及元氣!
紅藜顆粒如芝麻細小,口感如豆腐軟嫩,帶有淡淡玉米鬚香,比起一般健康食品美味許多,適合全家大大小小一起輕鬆吃下健康!
比超級食物更營養的在地穀物——台灣紅藜
南美洲藜麥(Quinoa)是聯合國認定的高營養超級食物
經屏東科技大學研究發現,台灣紅藜是正港台灣本土的原生物種,是藜麥的近親,外觀上比藜麥細小,更厲害的是,其營養成分均高於藜麥,熱量又比藜麥低!
帶殼紅藜和脫殼紅藜有什麼差異呢?
紅藜殼,即是紅藜花。所以帶殼紅藜是「花包覆著種子」,而脫殼紅藜是「單純的種子」。
脫殼紅藜為臺灣紅藜入門款,顆粒如芝麻細小,口感如豆腐軟嫩,口味則有淡淡玉米鬚香,加入米飯不易察覺,也很適合加入各式菜餚。
尤其適合紅藜新手、嬰幼兒、孩童或長輩食用!
帶殼紅藜則是保留全穀營養,富含膳食纖維及鐵質,紅藜氣味較明顯,口感較脆不硬,若是高溫悶煮會使天然甜菜色素釋出並轉為黃褐色,將白米染成黃金飯!
紅藜怎麼吃?
紅藜脫殼後呈現自然紅棕色,稍微以清水洗淨至泡沫減少,建議以細篩網輔助較為方便。
不知道怎麼洗紅藜嗎?看這裡→https://www.youtube.com/watch?v=9CYhfrkYerQ&feature=emb_logo
1. 紅藜與水以 1:1 的比例放入電鍋跳起,或水蓋過紅藜煮至水收乾,即可搭配各式菜餚食用,甜鹹皆宜!
2. 將紅藜、白米、水以 1:4:5 的黃金比例放入電鍋烹煮,比例皆可再依個人喜好調整。
※註解
● 台灣紅藜為原生種,品系尚未選育與純化,因此台灣紅藜具有不同色彩之種皮(如褐色、黑色等),乃為正常之現象。● 由於腎臟功能不佳的人原本就不適合吃五穀類,台灣紅藜的鉀含量較高,對腎臟不好的人來說會是負擔,不建議食用。但對健康的人來說,鉀沒有上限攝取量。
● 煮熟的紅藜有的看起來像發芽,為藜麥家族的特性,為正常現象請安心食用。
● 嬰幼兒因為器官尚未發育完全,建議吃脫殼紅藜較好消化,建議食量請參考以下↓
【建議食量】
1歲以下 每日建議食用5克
1 - 3 歲 每日建議食用10克
4 - 8 歲 每日建議食用15克
8歲以上 每日建議食用20克
產品資訊:
商品規格 | 250g/包 |
成份 | 台灣脫殼紅藜 |
原產地 | 台灣 |
保存期限 | 未開封一年,請存放於陰涼處 |
營養標示 |
每一份量 25公克 本包裝含 10份 |
每份 每100公克 |
熱量 98.2大卡 393大卡 蛋白質 4.3公克 17.1公克 脂肪 2.3公克 9.1公克 飽和脂肪 0.3公克 1.2公克 反式脂肪 0.0公克 0.0公克 碳水化合物 15.2公克 60.7公克 糖 0.3公克 1.3公克 膳食纖維 1.3公克 5.2公克 鈉 1毫克 5毫克 鈣 63毫克 252毫克 鎂 85毫克 340毫克 鐵 3毫克 11毫克 鋅 1毫克 5毫克 維生素E 1毫克 4毫克 |
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